1 червня, середа
1. Для активного проведення часу виконайте розминку.
30 травня, понеділок
1.Подивіться відео. Яка різниця між фізкультурою та спортом?
2. Виконайте комплекс вправ, який зміцнить кардіореспіраторну систему організму.
27 травня, п'ятниця
1. Переглядаючи відео виконайте кінезіологічні вправи.
2. М'яч - універсальний інвентар, якийєу багатьох вдома. Використайте його для руханки.
___________________________________
25 травня, середа
1. Виконайте динамічну руханку під пісню, яка перемогла на Євробаченні 2022.
_________________________________
23 травня, понеділок
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з тріумфами та провалами України на
Олімпійських іграх.
2. Виконайте вправи зі скакалкою.
____________________________________
20 травня, п'ятниця
1. Найкращий початок дня - це ранкова гігієнічна гімнастика.
Виконайте комплекс вправ переглядаючи відео.
____________________________________
18 травня, середа
1. Виконайте прості та легкі вправи, які подарують заряд бадьорості на цілий день.
16 травня, понеділок
1. Перегляньте відео. Дізнайтеся, як можна весело провести час вдома.
2. Виконайте легку та позитивну розминку не відриваючись від навчання.
________________________________
13 травня, п'ятниця
1. Найкращий початок дня - це ранкова гігієнічна гімнастика.
Виконайте комплекс вправ переглядаючи відео.
___________________________________11 травня, середа
1. Виконайте комплекс фізичних вправ з елементами профілактики сутулості.
_________________________________5 травня, пятниця
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з історією виникнення Олімпійських ігор.
2. Використовуйте м'яч не лише для гри, але й для руханки.
4 травня, середа
1. Використовуючи відео виконайте ранкову гігієнічну гімнастику. Наберіться енергії на весь робочий день.
________________________________29 квітня, п'ятниця
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з класифікацією легкоатлетичних вправ.
2. Виконайте комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці._________________________________
27 квітня, середа
1. Виконайте нову руханку. Прості та енергійні вправи допоможуть тримати тіло у тонусі.
____________________________________
22 квітня, п'ятниця
1. Виконайте комплекс вправ для корекції та профілактики плоскостопості.
Під час руханки чудово тренується координація, тому що різноманітні позиції рук поєднуються з вправами для ніг, .
________________________________________________20 квітня, середа
1. Найкращий початок дня - це ранкова гімнастика. Виконайте корисні вправи, які показані у відео.
_________________________________________
18 квітня, понеділок
1. Розпочніть свій день з ранкової гімнастики, наберіться енергії на весь день.
15 квітня, п'ятниця
1. Ефективні вправи аби взбадьоритися за робочим столом. Виконай їх та запам'ятай. Коли не матимеш часу на повноцінну розминку, вони стануть тобі у пригоді.
13 квітня, середа
1. М'яч - найпопулярніший інвентар, тому виконайте руханку разом з героями відео.
Прості, легкі, доступні вправи подарують заряд бадьорості на цілий день.
________________________________________________
11 квітня, понеділок
1. Перегляньте відео та ознайомтесь з інформацією про ІСТОРИЧНИЙ СЕРЕДНЬОВІКОВИЙ БІЙ.
2. Виконайте комплекс вправ, які можна використовувати як ранкову гімнастику.
___________________________________________
6 квітня, середа
1. Пропоную виконати 5 ефективних та легких вправ для рівної спини та правильної постави.
___________________________________________
4 квітня, понеділок
1. Виконайте ефективні вправи для розвитку сили рук.
1 квітня, п'ятниця
1. Переглядайте відео та виконуйте ефективні вправи для стопи.
__________________________________________________________30 березня, середа
1. Виконай комплекси вправ для розвитку координаційних здібностей.
_____________________________________________
28 березня, понеділок
1. Ознайомтеся з історією розвитку легкої атлетики.
2. Виконайте руханку повторюючи за Монатіком.
25 березня, середа
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з історією виникнення великого тенісу.
2. Використовуючи відеоінструкцію виконайте прості, але дуже ефективні вправи.23 березня, середа
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з історією виникнення волейболу.
2. Використовуючи відеоінструкцію виконайте комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці зі стільцем у домашніх умовах.
____________________________________________________21 березня, понеділок
1. Перегляньте відео та ознайомтеся з історією виникнення футболу.
2.
____________________________________________________
18 березня, п'ятниця
1. Передивіться відео та дізнайтеся більше про петанк.
16 березня, середа
1. Зверніть увагу! Дотримуйтеся правил безпеки під час виконання фізичних вправ.
2. Пропоную виконати цікаву руханку!
__________________________________________________________
14 березня, понеділок
1. Перегляньте відео та виконайте вправи.
________________________________________________________
11 березня, п'ятниця
1. Перегляньте відео та виконайте вправи зі стільцем.
11 лютого, п'ятниця
1. Уважно перегляньте відео. Візьмять до уваги корисні поради.
2. Перегляньте відео та виконайте вправи.
09 лютого, середа
1. Щоб рости здоровими та життєрадісними потрібно регулярно займатися фізичними вправами. Разом героями відео виконайте зарядку!!!
2.
_________________________________________________________________
07 лютого, понеділок
1. Разом героями відео виконайте зарядку.
2. Перегляньте відео і ознайомтесь з культовими видами спорту різних народів.
______________________________________________________________________
04 лютого, п'ятниця
1. Це цікаво! Подивись сюжет і дізнаєшся про головні віхи в історії футболу.
2. Виконай ранкову зарядку.
Немає коментарів:
Дописати коментар